ОМЕГА 3 – РЫБИЙ ЖИР (OMEGA 3 – FISH OIL), ВЬЕТНАМ, 100 КАПСУЛ

ОМЕГА 3 – РЫБИЙ ЖИР (OMEGA 3 – FISH OIL), ВЬЕТНАМ, 100 КАПСУЛ

Рыбий жир “Омега 3″от Вьетнамской фармацевтической компании “Abipha”.

В одной капсуле содержится:

• Рыбий жир – 1000 мг.,
• EPA (эйкозапентаеновая жирная кислота) – 180 мг.,
• DHA (докозагексаеновая жирная кислота) -120 мг.,
• Витамин Е – 2 мг.

Дозировка: для профилактики 1-2 капсулы в день во время еды; для спортсмена рекомендуемая дозировка составляет 4-6 в день во время еды.

Эффект рыбьего жира для спортсменов:
Польза пользой, но из-за одних вышеперечисленных свойств рыбий жир бы не стал одной из самых популярных добавок в современном бодибилдинге, пауэрлифтинге и прочих высокоинтенсивных видах спорта. Рыбий жир способен заставить организм перестроиться на получение энергии в основном из жиров, тем самым значительно помогая спортсменам на сушке. Омега-3 также стимулируют выработку собственного гормона роста, что в свою очередь отражается на темпе прироста сухой мышечной массы.
Положительное влияние Омега-3 на процесс синтеза белка в организме значительно ускоряет восстановление наших мышц между тренировками. Как следствие вы начинаете тренироваться чаще и намного интенсивнее.

Чем полезен рыбий жир.
Итак, в составе рыбьего жира находятся витамины и жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые благотворно влияют на организм человека.

Витамин А (ретинол) – благотворно влияет на оболочку слизистой ткани и качество кожи. Повышенное зрение в сумеречное время, также при различии цветов. Нехватка или отсутствие витамина А, ведет к сухости кожи и слизистой ткани, волосы и ногти становятся ломкими, сухими.
Витамин D, имеет способность помогать минералам (фосфору, кальцию и т.д.), всасываться и проникать в клетки организма. Употребляют для профилактики рахита и улучшения роста костной ткани.

Особенно следует упомянуть о важности жирных, полиненасыщенных Омега-3, которые отвечают за выработку достаточного количества простагландинов. За счет их стабилизируется и повышается работа иммунной системы, а значит противовоспалительные действия и борьба с инфекциями. Расширяя кровеносные сосуды, которые служат магистралью к сердечной мышце, происходит профилактика атеросклероза, и снижение возможности проявления тромбоза.

Рыбий жир, помогает выработке серотонина. Серотонин – гормон хорошего настроения и счастья, помогает бороться раздражительностью, агрессивностью, депрессиями и стрессом.
Замечено, что существует реальная польза рыбьего жира, при интоксикации алкоголем. То есть в значительной степени минимизирует последствия после отравления алкоголем. Защищает мозг от таких заболеваний, которые вызывают потерю памяти и слабоумие.

Показания для применения рыбьего жира:

• Тромбофлебит.
• Частое возникновение ОРЗ, гриппов и простуд.
• Улучшение состояния кожи, ногтей и волос.
• Лечение рахита.
• Зрительные проблемы. Пониженная способность различать цветовые гаммы или видеть в сумерках.
• Профилактика и лечение атеросклероза.
• Улучшение и ускорение костной ткани и зубов.
• Лечение ран и ожогов.
• Повышение и укрепление иммунной системы организма.

Противопоказания к приему рыбьего жира:

• Увеличение щитовидной железы.
• Гипервитаминоз – повышенное содержание витамина D и кальция.
• Аллергия или слишком высокий уровень чувствительности к рыбьему жиру.
• Наличие желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Следует обратить внимание на противопоказания к приему рыбьего жира, так как все-таки это лекарственный препарат. И в лучшем случае, начинать прием после консультации с врачом.